Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
|
69,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2515 kcal
|
Fett: 122,82g | Eiw: 132,66g | Kohlh: 215,54g.
Frühstück: Восход Энержи Хлеб Минский, Простоквашино Молоко 3,2%, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Молока до Потолка, Пермская Кондитерская Фабрика Орешинка, Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахар, Яичный Белок, Бисквит, Магнит Банан, Ашан Киви, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Восход Энержи Хлеб Минский, Ермолино Колбаса Докторская, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Авокадо Авокадо. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
08 Jan 19 vom Mitglied: Про100Алла
|
09 Jan 19 vom Mitglied: alusabers
|
+1.6 за сутки!! 🥇 моя??? 😂😂
09 Jan 19 vom Mitglied: maran78
|
слава богу закончились эти каникулы!!! копец все набрали, зато опять появилась цель на этот год - худеммм!!!! у меня +3 кг и все это алкоголь....
09 Jan 19 vom Mitglied: elenagorelko
|
я чувствовала подвох,поставила новые батарейки в ♎ весы.
результат 🙈🙊+4 за 10 дней,так что 🎖️моя
09 Jan 19 vom Mitglied: Nataliya1973
|
Ох уж эти праздники... Кетошники худеют, пп-шники толстеют 😏😏😏
Но это конечно же, конечно же, просто вода 😂
09 Jan 19 vom Mitglied: Olgaupir
|
У меня +4. И тоже виноват алкоголь
09 Jan 19 vom Mitglied: KETARINA11
|
Я без алко!! Отдавайте сюда 🥇🥇!!
09 Jan 19 vom Mitglied: maran78
|
09 Jan 19 vom Mitglied: Nataliya1973
|
Ой, млин, потолстела водой 🤣 удивлена что не 3 кг. Как пришла так и уйдет
09 Jan 19 vom Mitglied: Malefisenta_666_
|
Я ем 1000 ккал и все равно надуваюсь как шарик... Эх
09 Jan 19 vom Mitglied: Бананэла
|
Бананэла, ешьте нормально и не будете раздуваться
09 Jan 19 vom Mitglied: Malefisenta_666_
|
А я вчера выпила брют на ночь и не слабый слив словила наконец, алкоголь не всегда зло)
09 Jan 19 vom Mitglied: santa666
|
Santa, за алкосливом идёт неминуемый привес, как правило
10 Jan 19 vom Mitglied: eremanna
|
erremanna, ага, сегодня +100 грамм, поглядим на завтра, сегодня не пью)
10 Jan 19 vom Mitglied: santa666
|
Santa, а я как раз сегодня пью)))
10 Jan 19 vom Mitglied: eremanna
|
eremanna, а я завтра хочу, но получится ли, хз))
10 Jan 19 vom Mitglied: santa666
|
10 Jan 19 vom Mitglied: Бананэла
|
я за два дня набрала 2100,потом за два дня почти все из скинула
10 Jan 19 vom Mitglied: lask-ludmila
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Malefisenta_666_'s Gewichtsverlauf
|