9 января это как понедельник пора приступить к подковке к лету! Всем удачного похудения!
|
54 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2073 kcal
|
Fett: 110,99g | Eiw: 72,88g | Kohlh: 195,56g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок Картошка, Семга Слабосоленая, Ермолино Сервелат Ореховый, Волжский Пекарь Батон Нарезной. Mittagessen: Избенка Сыр с Голубой Плесенью Кубанский Блюз, Макароны с Яйцом, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Vivante Пломбир Ванильный в Вафлях. Abendessen: С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Vivante Пломбир Ванильный в Вафлях. Snacks/Sonstiges: Айсберри Филевский Брикет на Вафлях, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Волжский Пекарь Батон Нарезной, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oladuhek's Gewichtsverlauf
|