Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
|
73,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 62,62g | Eiw: 54,09g | Kohlh: 205,43g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Птичье Молоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Огурец (с Кожурой), 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Куриная Печень. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Ромкор Сервелат Гост, Олейна Масло Растительное, Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: Свинокомплекс Томский Большая Сосиска, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Лук, Олейна Масло Растительное, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Мандарины, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Зефир. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Стройная's Gewichtsverlauf
|