Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 43,54g | Eiw: 77,62g | Kohlh: 125,78g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Rührei, Gurke (mit Schale), Dulano Lachsschinken, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Milbona Körniger Frischkäse. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Globus Milder Apfelsaft. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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@sternchen654's Gewichtsverlauf
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