Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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86,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 35,63g | Eiw: 49,98g | Kohlh: 103,32g.
Frühstück: Toffifee Toffifee, Кофе с Молоком, Saint Albray Käse, Aldi Brot, Edeka Avocado, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ostmann Rührei Gewürzsalz. Mittagessen: Польские Сосиски, Ржаной Хлеб, Chaumes Käse, Помидоры Черри. Abendessen: Кальмары (Вареные или на Пару), Edeka Kichererbsen, Хлеб, Салат. Snacks/Sonstiges: Желе, Яблоко, Мандарины, Шампиньоны, Морковь. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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LarissaMila's Gewichtsverlauf
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