Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 64,67g | Eiw: 104,93g | Kohlh: 136,91g.
Frühstück: Kaki, Kiwi, Bio Magerquark. Mittagessen: Chia Sonnenblumen Brötchen, Essig, Rapsöl, Junge Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Edeka Kalamata Oliven, Penny Markt Sonnenmais, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht. Abendessen: Banane, Rapsöl, Blumenkohl, Erbsen, Rinderhackfleisch, Basmati-Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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