Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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114,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 39,20g | Eiw: 80,31g | Kohlh: 259,67g.
Frühstück: Harry Das Volle Korn, K-Classic Käseaufschnitt Light, Butter, Hohes C Milde Orange. Mittagessen: TiP Buttergemüse, DM Bio Rote Linsen, Barilla Fusilli. Abendessen: Banane, Banane, Gekochtes Ei, Harry Das Volle Korn, Butter, Harzer Harzer Käse. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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