Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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81,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 91,13g | Eiw: 50,02g | Kohlh: 139,22g.
Frühstück: Arla Kaergarden Gesalzen, REWE Frei von Sandwich Glutenfrei, Marmelade, Marlene Waldhonig. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Reis (Gekocht), Balsamico, Cucina Getrocknete Tomaten, Olivenöl, Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Aldi Hirtenkäse. Abendessen: Olivenöl, Avocado, Florette Feldsalat, Lidl Salatherzen, Lidl Mozzarella Light, Balsamico, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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