Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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103,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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859 kcal
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Fett: 16,38g | Eiw: 24,72g | Kohlh: 130,60g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver. Mittagessen: Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. Abendessen: tomat 100g, Baconost Kavli 18% fett 15g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Sonstiges: Eple Red Delicious 200g, Pærer 120g, Pærer 120g. mehr...
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3282 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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