Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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46,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 26,68g | Eiw: 35,52g | Kohlh: 129,02g.
Frühstück: Birnen. Mittagessen: Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Türkisches Fladenbrot. Abendessen: Sojasoße, Greenorganics Basmati-Reis Braun, Rote Zwiebeln, Ei, Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Aldi Soft-Nugat, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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1737 kcal
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Bewegung:
Hip hop - 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Turnen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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