Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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62,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 84,15g | Eiw: 101,08g | Kohlh: 43,92g.
Frühstück: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Gekochtes Ei, Lätta Margarine. Mittagessen: Aldi Eiweißbrötchen (65g), Ei, Lätta Margarine. Abendessen: Storck Knoppers, Sonnenblumenöl, Gartenkrone Blattspinat TK, Bio Lachsfilet. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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dorle757's Gewichtsverlauf
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