Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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78,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2109 kcal
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Fett: 53,57g | Eiw: 154,17g | Kohlh: 245,76g.
Frühstück: M Classic Trutenbrust Hauchdünn, Edeka Bio Dinkelbrot, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Ja! Würfelzucker, Kaffee, Edeka Bündnerfleisch, Zucker, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn. Abendessen: Edeka Bündnerfleisch, Baumnüsse, Zucker, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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