Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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86,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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481 kcal
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Fett: 4,94g | Eiw: 71,67g | Kohlh: 40,52g.
Frühstück: Grüne Paprika, Cocktailtomaten, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Mittagessen: Cocktailtomaten, Aldi Putenschnitzel, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Zucchini, Orangen. Abendessen: Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Dijonsenf, Alnatura Apfelessig, Gemischter Salat, Harzinger Harzer Käse Minis, Heiploeg Karibik-Garnelen. Snacks/Sonstiges: BioBio Rote Beete Gekocht. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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Prümmel's Gewichtsverlauf
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