Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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62,4 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 14,27g | Eiw: 82,05g | Kohlh: 129,17g.
Frühstück: Äpfel, Kölln Müsli Früchte, Inkospor Active pro 80 Vanille, Kaffee, Milbona Skyr Vanille . Mittagessen: Äpfel. Abendessen: King's Crown Erbsen und Möhren , Dr. Oetker Crème Légère , Magerquark, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Inkospor Proteincruncher. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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kleinemaus83's Gewichtsverlauf
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