Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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86,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 10,24g | Eiw: 63,15g | Kohlh: 39,04g.
Mittagessen: Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. Abendessen: Cucina Frutti Di Mare, Naturreis (Gekocht). mehr...
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2952 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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timoken's Gewichtsverlauf
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