Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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55,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 46,06g | Eiw: 120,64g | Kohlh: 167,46g.
Frühstück: Äpfel, Milch 1,5%, Alnatura Streichcreme Toskana, Essiggurken, REWE Bio Maiswaffeln, Aldi Bio Maiswaffeln, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Rossmann Maiswaffeln Gesalzen, Dulano Gebackene Hähnchenbrust. Mittagessen: Kölln Haferflocken, Naturjoghurt (Fettarm), Gurke (mit Schale), Rocka Nutrition Yum Yum Whey Chocolate Peanut, Alnatura Streichcreme Toskana, Aldi Vollkornsandwich, Ei. Abendessen: Premium Knusper Früchte-Müsli Multifrucht, Banane, Rocka Nutrition Yum Yum Whey, Naturjoghurt (Fettarm). Snacks/Sonstiges: Aldi Vollkornsandwich, Gut & Günstig Käseaufschnitt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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