Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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78,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 36,22g | Eiw: 143,05g | Kohlh: 80,54g.
Mittagessen: Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz (6.5g), Lidl Körniger Frischkäse, Aldi Stremel-Lachs Pfeffer, Hähnchenbrustfilet, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Abendessen: Schweppes Indian Tonic Water, Lidl Gemüsemix, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Lidl Körniger Frischkäse, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz (6.5g). mehr...
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1283 kcal
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Bewegung:
Handball - 1 Stunde und 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 27 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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anne.schoenhof's Gewichtsverlauf
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