Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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115,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 53,49g | Eiw: 56,79g | Kohlh: 246,85g.
Frühstück: Hohes C Milde Orange, Butter, K-Classic Käseaufschnitt Light, Harry Das Volle Korn. Mittagessen: Butter, Tomatenreis. Abendessen: Storck Schoko Toffees, Apfel, Banane, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Harzer Harzer Käse, Butter, Harry Das Volle Korn, Gekochtes Ei, Harry Das Volle Korn, Butter. Snacks/Sonstiges: Haribo Lakritzschnecke, Haribo Lakritzschnecke. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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