back in the saddle now for 2 days

trying to keep it up
87,8 kg Bisher verloren: 25,2 kg.    Still to go: 8,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 September 2012:
1580 kcal Fett: 54,98g | Eiw: 41,69g | Kohlh: 231,31g.   Frühstück: Golden Rich Buns with Honey. Mittagessen: Honingdauw Meloenen, Gesneden Ham, Pistolet Boulogne. Abendessen: Speculaas, Dieet Light, Wit Brood, Lasagne. Snacks/Sonstiges: Chocoladereep (Puur). mehr...
2139 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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