Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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81,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 95,33g | Eiw: 50,34g | Kohlh: 119,03g.
Frühstück: Marlene Waldhonig, Marmelade, Arla Kaergarden Gesalzen, REWE Frei von Sandwich Glutenfrei. Mittagessen: Balsamico, Olivenöl, Aldi Hirtenkäse, Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Cucina Getrocknete Tomaten, Eisbergsalat, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Abendessen: Lidl Mozzarella Light, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Florette Feldsalat , Balsamico, Olivenöl, Lidl Salatherzen, Avocado. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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