Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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81,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 49,78g | Eiw: 75,61g | Kohlh: 121,39g.
Frühstück: Dulano Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Mandarine, Milbona Creffe Kräuter der Provence, Spreewaldhof Saure Gurken, Lidl Hass Avocado, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kühne Senfgurken, Vier Diamanten Thunfisch Naturell, REWE Bio Roggenvollkornbrot, Edeka Avocado Hass. Abendessen: Milbona Creffe Kräuter der Provence, K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Mestemacher Leinsamen Plus. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Trocken. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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