Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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46,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 48,64g | Eiw: 135,79g | Kohlh: 86,56g.
Frühstück: Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Coffee, Cooked Egg White, Coffee. Mittagessen: Cooked Fish, Skinless Chicken Breast, Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Olives, Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Abendessen: Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese, White Bread , Farm Rich Breaded Mozzarella Sticks. Snacks/Sonstiges: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Brown Sugar , Peanuts. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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