urmilashrestha's Notizen, 07 Jan 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
46,7 kg Bisher verloren: 15,3 kg.    Still to go: 1,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Januar 2019:
1329 kcal Fett: 48,64g | Eiw: 135,79g | Kohlh: 86,56g.   Frühstück: Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Coffee, Cooked Egg White, Coffee. Mittagessen: Cooked Fish, Skinless Chicken Breast, Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Olives, Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Abendessen: Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese, White Bread , Farm Rich Breaded Mozzarella Sticks. Snacks/Sonstiges: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Brown Sugar , Peanuts. mehr...
196 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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urmilashrestha's Gewichtsverlauf


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