Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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103,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1500 kcal
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Fett: 53,79g | Eiw: 50,01g | Kohlh: 176,35g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver. Mittagessen: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. Abendessen: Gulrot 100g, Brokkoli 100g, Kokt Julepølse Gilde 400g, Gulrot 50g, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Sonstiges: Appelsin Cevita 200g BAMA, Eple Red Delicious 200g, Banan 150g, Pærer 120g. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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