Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
|
127 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2754 kcal
|
Fett: 131,09g | Eiw: 140,61g | Kohlh: 252,27g.
Frühstück: Магнит Банан, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Макдоналдс Сахар, Огурец (без Кожуры), Бифштекс свино-говяжий, домашний. Mittagessen: Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар, Оливковое Масло, Китайская Капуста, Помидоры, Окское Яйцо Отборное. Abendessen: Good Food Семечки Подсолнечника, Макдоналдс Сахар, Помидоры, Бифштекс свино-говяжий, домашний. Snacks/Sonstiges: ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Славянка Конфета Фарс, Помидоры, Яйцо Куриное, Белый Хлеб, Пятерочка Сахар, Творог 9%, Orion Печенье, Nestle Nuts. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ИринкаЦ.'s Gewichtsverlauf
|