Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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79,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 81,58g | Eiw: 184,41g | Kohlh: 84,12g.
Frühstück: Zucker, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Baumnüsse, Hähnchenbrust. Abendessen: Edeka Bündnerfleisch. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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