Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 27,57g | Eiw: 113,97g | Kohlh: 206,83g.
Frühstück: Apfel, Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Lidl Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Lemon-Lime Cheesecake, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Aldi Speisequark Magerstufe. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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maxattom4ik's Gewichtsverlauf
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