Jacky.O's Notizen, 06 Jan 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019

72,3 kg Bisher verloren: 2,7 kg. Still to go: 2,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Januar 2019:

1063 kcal

Fett: 47,77g | Eiw: 50,02g | Kohlh: 86,06g. Mittagessen: Pottkieker Hühner-Eintopf, Ei (Ganz). Abendessen: Weight Watchers Linguine in Champignon-Sahnesauce. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...

1769 kcal

Bewegung: Ruhen - 16 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 4 Minuten. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche

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