Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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115,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 53,10g | Eiw: 63,39g | Kohlh: 315,73g.
Frühstück: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Rixdorfer Fassbrause Limonade, Harry Das Volle Korn, K-Classic Käseaufschnitt Light, Butter. Mittagessen: Landliebe Schokopudding, Edeka ACE Saft, Butter, Basmati-Reis (Gekocht), Gekochtes Ei, Iglo Rahm-Spinat. Abendessen: Banane, Kartoffelchips, Banane, Pizza Margherita, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Apfel, Lidl Energy Drink, Butter, Harry Das Volle Korn, K-Classic Käseaufschnitt Light, Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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