Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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80,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 42,74g | Eiw: 57,35g | Kohlh: 242,92g.
Frühstück: Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Rama Margarine, Honig, Penny Markt Baguette Brötchen, Kürbiskernbrötchen. Abendessen: ASAL Knoblauch Nudeln. Snacks/Sonstiges: Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen, Cappuccino. mehr...
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2798 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Körperpflege - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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