Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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55,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 118,92g | Eiw: 60,86g | Kohlh: 17,97g.
Frühstück: Bio Chia Samen, Real Himbeeren, Edeka Bio Mandelmus, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Alnatura Süßrahmbutter, Alnatura Kokosöl Nativ. Mittagessen: Penny To Go Baby Möhren, Sellerie, Chicoree, Arla Kaergarden Ungesalzen, Sesam Seeberger, Alnatura Flohsamen Schalen, L-Carb Goldleinsamenmehl, Dr. Oetker Backpulver, Edeka Zitronensaft, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Wasser, Salz, Salz, Sesam Seeberger, Alnatura Flohsamen Schalen, L-Carb Goldleinsamenmehl, Dr. Oetker Backpulver, Edeka Zitronensaft, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Wasser, Salz, Salz. Abendessen: Clasen Bio Kürbiskerne, Salatgurke, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Kernemix K-Classic, DM Bio Kokosmehl. Snacks/Sonstiges: Alpenfest Kabanos Chili, Jeden Tag Hirtenkäse. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Jan 19 vom Mitglied: Levka...
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😊jep, aber die Schwankungen sind echt interessant 😆
06 Jan 19 vom Mitglied: birjoco
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birjoco's Gewichtsverlauf
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