Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 69,08g | Eiw: 78,18g | Kohlh: 89,16g.
Frühstück: Aldi Eiweißbrötchen (65g), Aldi Eiweißbrötchen (65g), Gekochtes Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lätta Margarine. Mittagessen: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Abendessen: Olymp Curry Gewürz Ketchup, Ei, Buttella Sonnenblumen Öl, Eberswalder Würstchen. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Erdbeer Frischkäse, Yorma's Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Jan 19 vom Mitglied: MoFu27
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Guten Morgen Klasse gemacht
06 Jan 19 vom Mitglied: sonja pawlowski
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06 Jan 19 vom Mitglied: michi_live
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Ich wünsche euch allen einen schönen und erfolgreichen Sonntag
06 Jan 19 vom Mitglied: schwester04
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Guten Morgen ihr lieben 🥰 wünsche euch auch einen schönen Sonntag.Ich glaub es ist erstmal nur alles Wasser aber freu mich trotzdem 😀
06 Jan 19 vom Mitglied: dorle757
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dorle757's Gewichtsverlauf
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