Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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45,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 19,32g | Eiw: 19,08g | Kohlh: 133,29g.
Frühstück: Vollkornbrot, Banane, Frischkäse, Nutella Nutella, Kiwi. Mittagessen: Parade Knabberbox, Zuckerstange. Abendessen: Basmati-Reis, DM Räuchertofu , Knorr Zitronensosse . Snacks/Sonstiges: Tic Tac Fresh Orange, Ritter Sport Edel-Vollmilch 35% Kakao. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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