Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 51,25g | Eiw: 68,01g | Kohlh: 108,35g.
Mittagessen: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Ei (Ganz), Herta Finesse Schinken Gegrillt, Sinnack Unsere Besten mit Roggenmehl. Abendessen: Pottkieker Hühner-Eintopf, Ei (Ganz). Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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1780 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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