Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
|
81,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 54,35g | Eiw: 61,95g | Kohlh: 178,24g.
Frühstück: Фуджи Яблоко , Яйцо Куриное, Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Вологодское Льняное Масло . Mittagessen: Champion Чернослив без Косточек, Каждый День Чернослив Сушеный, Санта Бремор Французский Краб с Икрой, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Abendessen: Вологодское Варенье Вишневое, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Конфеты из Молочного Шоколада, Фуджи Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мадам Подлючка's Gewichtsverlauf
|