Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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56,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 61,74g | Eiw: 126,56g | Kohlh: 265,04g.
Frühstück: Äpfel, Babybel Mini Babybel, Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Cocktailtomaten, Strauchtomaten, Kirschtomaten, Äpfel, Magerquark, Naturjoghurt (Fettarm), Goldland Blütenhonig, Gut & Günstig Sultaninen, Kölln Haferflocken, Rocka Nutrition Yum Yum Whey. Mittagessen: Aldi Magerquark, Magerquark, Naturjoghurt (Fettarm), Premium Knusper Früchte-Müsli Multifrucht, Marmelade. Abendessen: Tomaten, Olivenöl, Schinken, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Barilla Fusilli, Aldi Reibekäse, Aldi Rahmspinat . Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Butterkeks, Milka Vollmilchschokolade. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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