Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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101,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2216 kcal
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Fett: 75,45g | Eiw: 81,77g | Kohlh: 286,30g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Mellombar Eldorado 23g, Wrap Røkelaks BAMA 215g. Abendessen: Tomatbønner Eldorado 100g, Torsk Panopanert filet-Lerøy 350g, Kålrot 100g, Kålrot 75g, Gulrot 120g. Snacks/Sonstiges: Druer stenfrie thompson 500g, Eple Golden 125g. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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