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Juhu willkommen zurück 51 😁👍
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51,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 18,87g | Eiw: 59,34g | Kohlh: 129,28g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Penny Markt Kaki, Arla Skyr Natur, DM Bio Chiasamen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Aldi Nord Lachsforelle, Koch's Sahne-Meerrettich, Hansano Magerquark 0,3% Fett, REWE Bio Kartoffelpuffer. Abendessen: REWE Feine Welt Tete De Moine, REWE Vollkorn Kruste, Exquisit Fruchtend Sauce Birne. Snacks/Sonstiges: Douceur Dominosteine Zartbitter, Früchtepunch (Alkoholisch), Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aldi Hugo, Tee, Cocktailtomaten, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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