Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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71,6 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 38,29g | Eiw: 99,94g | Kohlh: 152,89g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kühne Salata, Gekochtes Ei, Aldi Hirtenkäse, Kirschtomaten, Rote Paprika, Gemischter Salat, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Bratensoße, Brokkoli, Bofrost Kartoffelklöße, Metzger Rinderbraten Mager, Aldi Schinkenbraten. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml), Krombacher Bier, Kartoffelchips, Day Plus Süßstoff Tabletten, Teekanne Kaminabend, Tomaten, Netto Lebkuchen Zartbitter, Edeka Milder Multi. mehr...
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konstantes Gewicht
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franschee's Gewichtsverlauf
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