Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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549 kcal
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Fett: 13,02g | Eiw: 25,52g | Kohlh: 79,46g.
Frühstück: Rolffes Delikatess Rohschinken, Gurke (Geschält), Viva Vital H-Vollmilch 3,8% Fett Laktosefrei, Kaffee, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Fürstenkrone Weißkrautsalat mit Paprika, Möhren. Abendessen: Korn Mühle Vollkorn-Toast, Rolffes Delikatess Rohschinken, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Annachen1986's Gewichtsverlauf
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