Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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110,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2872 kcal
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Fett: 102,35g | Eiw: 168,19g | Kohlh: 331,33g.
Frühstück: Ravensberger Vanille Pudding, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Mittagessen: Banane, GutBio Hähnchenbrustfilet, Maggi Magic Asia Soße, Milbona Edamer, 1001 Delights Dürüm. Abendessen: Putenbrust Fleisch, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Ikea Skorpor Fullkorn, American Sandwich Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Lipton Green Ice Tea (Lime), Merci Merci Finest Selection, Dulano Rindersaftschinken, Edamer, Frey Nutrition 55Er Cookies & Cream, Solevita Eistee Zero Pfirsich. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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