Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
|
79 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2200 kcal
|
Fett: 74,84g | Eiw: 153,67g | Kohlh: 208,96g.
Frühstück: Bäckerei Schneider Weckmann, K-Classic Handgelegter Hinterschinken, Kaffee, Kaffee, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Ja! Würfelzucker, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Edeka Bündnerfleisch. Abendessen: Entrecote, Aldi Rahmspinat. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
papa moll's Gewichtsverlauf
|