Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2012
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111,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2012:
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2669 kcal
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Fett: 107,54g | Eiw: 144,79g | Kohlh: 279,37g.
Frühstück: Wassermelone, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Doppelrahmstufe, Roggenbrot. Mittagessen: Pfannkuchen, Brötchen, Klöße Halb und Halb, Rindfleisch, Bratensoße. Abendessen: Hähnchenbrust, Doppelrahmstufe, Weiche Salami, Brötchen, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Mohnschnitte. mehr...
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3234 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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