Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
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45,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 24,22g | Eiw: 31,55g | Kohlh: 168,31g.
Frühstück: Chia Brötchen, Banane, Honig, Leerdammer Leger. Mittagessen: Aldi Soft-Nugat, Aldi Trauben Kernlos. Abendessen: Vollkornbrot, Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Dextro Energy Traubenzucker, Mürbteigkekse, Aldi Soft-Nugat. mehr...
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1180 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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