Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
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82 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 39,91g | Eiw: 48,49g | Kohlh: 120,67g.
Frühstück: Wasa Vollkorn, Chivers Bio Orange Marmelade , Switzerland Le Gruyère. Mittagessen: Quarkspeise, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Kekse. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Kommentare
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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