Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
82 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 17 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Januar 2019:
1041 kcal Fett: 39,91g | Eiw: 48,49g | Kohlh: 120,67g.   Frühstück: Wasa Vollkorn, Chivers Bio Orange Marmelade , Switzerland Le Gruyère. Mittagessen: Quarkspeise, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Kekse. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche

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Kommentare 
😃👍🏼 
04 Jan 19 vom Mitglied: Ritamine_
👍👍 
04 Jan 19 vom Mitglied: Levka...
🙋‍♀️👏👏👍 
04 Jan 19 vom Mitglied: calpe2012

     
 

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