Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
|
82 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 39,91g | Eiw: 48,49g | Kohlh: 120,67g.
Frühstück: Wasa Vollkorn, Chivers Bio Orange Marmelade , Switzerland Le Gruyère. Mittagessen: Quarkspeise, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Kekse. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kiloelfe's Gewichtsverlauf
|