Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
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115,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 27,60g | Eiw: 87,68g | Kohlh: 257,83g.
Frühstück: Clementinen, K-Classic Käseaufschnitt Light, Butter, Harry Das Volle Korn. Mittagessen: Iglo Rahm-Spinat, Barilla Fusilli, DM Bio Rote Linsen. Abendessen: Harry Das Volle Korn, Butter, Harzer Harzer Käse, Harzer Harzer Käse, Butter, Harry Das Volle Korn. Snacks/Sonstiges: Haribo Lakritzschnecke, Milch 1,5%, Banane, Lidl Energy Drink, Storck Schoko Toffees. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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