Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
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46,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 24,90g | Eiw: 69,95g | Kohlh: 80,11g.
Frühstück: Orange, Coffee, Tuna in Water (Canned), Almonds , Cooked Egg White, Coffee. Mittagessen: Cooked Fish, Chicken Fat , Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Feta Cheese , Cucumber (with Peel) . Abendessen: Banana, Orange. Snacks/Sonstiges: Brach's Dark Chocolate Orange. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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