Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
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75,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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684 kcal
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Fett: 27,70g | Eiw: 27,39g | Kohlh: 78,88g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Müller Joghurt mit der Ecke Müsli White Berry, Müller Joghurt mit der Ecke Müsli Honig Pekannuss. Mittagessen: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Orangen, Gurke (mit Schale), Aldi Geflügel Salami, Margarine, Aldi Vitalbrot. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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abnehmwillige1974's Gewichtsverlauf
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