Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
|
84,7 kg
Bisher verloren: 65,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 54,13g | Eiw: 219,59g | Kohlh: 41,40g.
Frühstück: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei. Mittagessen: Aldi Kaisergemüse, Hähnchenbrust. Abendessen: Myline Eiweißpulver Vanille, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Ei, Flohsamenschalen. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GeroTech's Gewichtsverlauf
|