Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
101,1 kg Bisher verloren: 14,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Januar 2019:
2564 kcal Fett: 124,99g | Eiw: 99,50g | Kohlh: 260,63g.   Frühstück: Nutella Nutella, Rote Paprika, Herta Leichte Geflügel Fleischwurst, Lieken Urkorn Kraftkerni, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Abendessen: Butter, Olivenöl, Hilcona Pfannen Gnocchi Rohschinken & Speck, Dulano Bayerischer Geflügel-Leberkäse. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Kinkartz Aachener Schokoladen Printen, Kinkartz Aachener Schokoladen Printen, Orangen, Milbona Tilsiter. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche





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