Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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55,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 57,19g | Eiw: 143,13g | Kohlh: 170,18g.
Frühstück: Kakaopulver (Ungesüßt), Magerquark, Milch 1,5%, Aldi Nuss-Mix , Kölln Haferflocken, Rocka Nutrition Yum Yum Whey Chocolate Peanut. Mittagessen: Harzer Harzer Käse, Sprengel Feine Edel-Marzipan Happen, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Ketchup, Reis (Gekocht), Eat Happy Thai Curry Chicken. Abendessen: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Avocado, REWE Bio Maiswaffeln, Aldi Bio Maiswaffeln, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Gut & Günstig Käseaufschnitt, Ovomaltine Crunchy Cream. Snacks/Sonstiges: Marmelade, Milbona Skyr Himbeere. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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